– 何度も繰り返す腰痛、もう終わりにしませんか？ –
姿勢・体幹・動作から原因を見つけ、
再発しない身体づくりをサポートします。
– 何度も繰り返す腰痛、もう終わりにしませんか？ –
姿勢・体幹・動作から原因を見つけ、
再発しない身体づくりをサポートします。
何度も繰り返す腰痛、もう終わりにしませんか？
その場しのぎではなく、
姿勢・体幹・動作から原因を見つけ、
再発しない身体づくりをサポートします。
再発しないカラダづくりとは？
・一時的に楽になるだけで終わらない
・通い続けなくていい身体へ
・自分で整えられる状態を目指す
※無理な勧誘はありません
こんなお悩みありませんか？
腰痛が良くなったと思っても、また繰り返してしまう…
マッサージに通っても、その場だけで戻ってしまう…
姿勢の悪さや身体のゆがみが気になっている…
何をすればいいのか分からず、結局何も続かない…
1つでも当てはまる方は、原因へのアプローチがズレている可能性があります。
なぜ腰痛は繰り返してしまうのか？
多くの場合、「痛みのある場所」だけにアプローチしているからです。
本当の原因は?
・姿勢の崩れ
・体幹の弱さ
・身体の使い方のクセ
といった、身体全体のバランスにあります。
だからこそ、また同じ状態に戻ってしまいます
腰痛を根本から改善する3つのポイント
ジクヅクリでは、
「整える・支える・動かす」の3つを軸に、
腰痛の根本改善を目指します。
整える（姿勢）
Stretch
硬くなった筋肉をゆるめ、身体のバランスを整えます。
支える（体幹）
Core training
身体を支える力を高め、腰への負担を減らします。
動かす（動作）
Coordination
動きのクセを整え、腰への負担を分散させます。
ジクヅクリの整体｜再発しない身体づくりとは
この3つをバランスよく整えることで、
ジクヅクリの効果とは？
・腰痛を繰り返さない身体
・痛みを気にしない生活
・自分で整えられる状態
を目指すことができます。
腰痛を繰り返したくない方へ
※無理な勧誘はありません
実際に改善された方の声
実際に、多くの方が
口コミ・体験談
・長年の腰痛から解放された
・再発しにくくなった
・日常生活が楽になった
と変化を実感されています。
施術内容と流れについて
ジクヅクリでは、その場の痛みを取るだけでなく、「なぜ痛みが出ているのか」を重視します。
STEP
お問合せ
お問い合わせフォームよりご連絡ください。
STEP
ヒアリング
現在の身体の状態やお悩みについてお聞きします。日常生活やこれまでの経過も含めて確認し、原因を一緒に整理します。
STEP
姿勢・動作チェック
姿勢や身体の動きを確認し、どこに負担がかかっているかを診ていきます。ご自身でも身体の状態を理解できるよう、わかりやすくご説明します。
STEP
身体の状態をご説明
チェック内容をもとに、現在の状態や不調の原因についてお伝えします。今後どのように改善していくのか、具体的な方向性をご提案します。
STEP
セッション（施術・トレーニング）
ストレッチや体幹トレーニングを中心に、カラダを整えていきます。無理のない内容で、変化を実感しながら進めていきます。
STEP
ご自宅でのケア指導
日常生活で実践できるストレッチやエクササイズをお伝えします。ご自宅でも継続できるよう、シンプルで続けやすい内容を大切にしています。
STEP
継続サポート・卒業
身体の状態に合わせて無理のないペースで通っていただきます。改善後は、レンタルスペースを活用したセルフトレーニングへ移行し、ご自身で身体を整えられる状態＝卒業を目指します。
施術内容は
ジクヅクリの施術内容とは？｜整える・支える・動かすで根本改善を目指す<< で詳しく解説してます。
初めての方でも安心してご利用いただけます
ジクヅクリのポリシー
・丁寧なカウンセリング
・わかりやすい説明
・無理な勧誘なし
腰痛を繰り返さないために、今できること
ここまで読んで「変わりたい」と感じた方へ
その気持ちがある今が、変わるタイミングです。
後回しにすると、また同じ状態を繰り返してしまう可能性があります。
最後に
ジクヅクリでは、
姿勢・体幹・動作を整えながら、
再発しない身体づくりをサポートしています。
「もう繰り返したくない」
そう感じている方は、一度ご自身の身体と向き合ってみませんか？
カラダづくりコラム
Column
-
腰痛を防ぐ正しい姿勢とは？今すぐ見直したい3つのポイント
カテゴリー
-
腰痛が再発する人の共通点5つ｜あなたも当てはまっていませんか？
カテゴリー
-
腰痛の原因はこれだった？繰り返す本当の理由を理学療法士が解説
カテゴリー
-
ホームページをリニューアルしました
カテゴリー