ジクヅクリとは｜腰痛を繰り返さない身体づくりの考え方
通い続ける整体ではなく、“卒業できる身体づくり”へ
整体に通っているのに、また同じ痛みを繰り返してしまう。
そのような経験はありませんか？
多くの場合、痛みは「その場で楽になること」と引き換えに、本当の原因が見過ごされていることがあります。
ジクヅクリは、痛みの一時的な改善ではなく、繰り返さない身体をつくることを目的としたリカバリースペースです。
ここでは、私たちが大切にしている考え方についてご紹介します。
なぜ腰痛は繰り返してしまうのか
腰痛の多くは、単なる筋肉の問題ではありません。
腰痛の原因は？
・姿勢の崩れ
・体幹の弱さ
・身体の使い方のクセ
こうした要素が積み重なることで、結果として「痛み」として現れます。
一時的に痛みを和らげても、原因が変わらなければ再び同じ状態に戻ってしまいます。
だからこそ、表面的な改善だけでは不十分なのです。
ジクヅクリの考え方｜根本から整える3つの要素
ジクヅクリでは、身体を根本から整えるために3つの要素を大切にしています。
ジクヅクリが大切にしている３つの要素
・整える（姿勢改善）
・支える（体幹安定）
・動かす（動作改善）
この3つをバランスよく整えることで、身体は本来の状態へと近づいていきます。
どれか一つではなく、すべてが連動することで初めて、再発しにくい身体がつくられます。
一般的な整体との違い
一般的な整体では、「痛みのある場所」へのアプローチが中心になることが多くあります。
そのため、
お心当たりはありませんか？
・施術直後は楽になる
・時間が経つと戻ってしまう
・結果として通い続ける
という状態になりやすいのが現実です。
ジクヅクリでは、
ジクヅクリの特徴
・なぜその痛みが出ているのか
・どこに原因があるのか
・どうすれば繰り返さないか
を明確にしながら、身体全体を見て整えていきます。
目指しているのは「通い続けない身体」
ジクヅクリが目指しているのは、長く通い続けることではありません。
ジクヅクリが目指す未来
・自分で身体を整えられる
・痛みを繰り返さない
・不安なく日常を過ごせる
その状態をつくることがゴールです。
つまり、「通う場所」ではなく、“卒業できる場所”であることを大切にしています。
まずはご自身の身体を知ることから
もしあなたが、
お心当たりはありませんか？
・何度も同じ痛みを繰り返している
・どこに行っても改善しない
・このまま不安を抱えたくない
そう感じているのであれば、まずはご自身の身体の状態を知ることが第一歩です。
現在の状態を知ることで、これから何をすべきかが明確になります。
施術の流れや初めての方へのご案内は、こちらをご覧ください。
代表の想い｜なぜこの場所をつくったのか
私は学生時代、腰痛に悩んでいました。
思うように身体を動かせない不安や悔しさを経験したことが、この仕事を志したきっかけです。
理学療法士として多くの方と関わる中で、ある違いに気づきました。
それは、「再発する人」と「再発しない人」がいるということです。その違いは、自分で身体を整えられるかどうかでした。
この経験から、
を目的とした場所として、ジクヅクリを立ち上げました。
目指しているのは、通い続けることではなく、
「痛みを繰り返さない身体で日常を過ごせること」
その状態までしっかりとサポートしていきます。
トレーナーズプラス
代表／理学療法士 前田 尚
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