
「整体に通っているのに、なかなか腰痛が改善しない…」そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか?実はそれには、きちんとした理由があります。
この記事では、理学療法士の視点から腰痛がなかなか改善しない理由と、本当に必要なアプローチについて解説します。
なぜ一時的には良くなるのか?
整体やマッサージを受けると、
一時的に良くなる?
- 筋肉がゆるむ
- 血流が良くなる
その結果、一時的に楽になることがあります。
それでも戻ってしまう理由
しかし、
こんな経験はありませんか?
- 数日後にまた痛くなる
- 同じ場所が繰り返し痛む
というケースも少なくありません。その理由は根本の原因が変わっていないから
見落とされがちな原因
腰痛の原因は、
腰痛の原因とは?
- 姿勢の崩れ
- 体幹の弱さ
- 動き方のクセ
といった、日常の積み重ねにあります。これらが変わらない限り、また同じ負担がかかり、腰痛が再発します。
本当に必要なアプローチ
腰痛を改善するためには、
必要な3つのプロセス
- 整える(筋肉・関節)
- 支える(体幹)
- 動かす(動作)
この3つが必要です。どれか一つだけではなく、バランスよく整えることが重要です。
ジクヅクリの考え方
ジクヅクリでは、その場の痛みを取るだけでなく、再発しない体づくりを目指しています。
ジクヅクリでは?
- ストレッチ
- コアトレーニング
- コーディネーショントレーニング
を組み合わせることで、根本から身体を変えていきます。
「通い続ける」ではなく「卒業へ」
私たちが目指しているのは、通い続けることではありません。最終的には、
ジクヅクリが大切にしていること?
- 自分で体を整えられる
- 腰痛を繰り返さない
そんな状態になることです。
こんな方におすすめ
お心当たりはありませんか?
- いろいろ試したが改善しない
- 一時的には良くなるが戻る
- 根本から改善したい
初回体験のご案内
ジクヅクリでは初回に、
初回体験では?
- 身体の状態
- 姿勢や動き
- 腰痛の原因
を丁寧に確認し、なぜ改善しないのかを分かりやすくお伝えします。無理に通う必要はありません。まずは一度、ご自身の体の状態を知ってみませんか?
初回体験はLINEからお問い合わせください。1,000円OFFクーポンが受け取れます。
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初回体験 / スポット利用 4,400円
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- ご希望の日時
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- 追加のご要望(もしあれば)
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